Agenda del Diario de la Visión

Fecha: 10.02.2024

## Visión de futuro: 
Quiero una vida en la que mis emociones sean estables, mi cuerpo esté sano, mi familia esté contenta y mi trabajo sea satisfactorio. Creo que en 36 meses podré establecerme en una carrera que se ajuste a mis puntos fuertes y ser capaz de adquirir experiencia en ella. También quiero gestionar mi día a día con eficacia y tomar menos decisiones equivocadas.

## Objetivos clave a alcanzar:
- Gestionar mejor tus emociones
- Mantener el cuerpo en forma
- Ayudar a la familia a ser más feliz
- Encontrar y sobresalir en una carrera satisfactoria

## Sensación de alcanzar tu visión:
Sería uno de los mejores momentos de mi vida poder alcanzar mi visión, tanto personal como profesionalmente. Estaría encantada y satisfecha de poder desempeñar un trabajo que se me da muy bien y al mismo tiempo contribuir a la sociedad. La sensación de satisfacción sabiendo que la seguridad y la felicidad de mi familia están garantizadas sería insuperable. 

## Obstáculos o miedos:
- Falta de concentración: ser incapaz de centrarme en un objetivo concreto en un momento dado y distraerme constantemente.
- Procrastinación - Incapaz de hacer las cosas a tiempo y esperar hasta el último minuto y acabar con un producto apresurado que no está a la altura de mis expectativas.
- Autosabotaje - Caer a menudo en un ciclo de obstaculizar mi propio camino por miedo al fracaso y a la posible pérdida de credibilidad social. 
- Agobio - Quedar empantanado bajo el peso de múltiples tareas e incapaz de avanzar significativamente en ninguna de ellas en el momento oportuno. 
- Ego - Incapaz de buscar ayuda debido a mi edad y antigüedad en mi carrera y temeroso de salir de mi zona de confort por miedo al fracaso.

## Cómo superar los obstáculos:
- Falta de concentración - Utilizar un sistema de productividad sencillo como Pomodoro Timer y el método Ivy Lee que me ayude a reducir las distracciones y a concentrarme. 
- Procrastinación - Bloqueo de tiempo en mi calendario para las tareas importantes y conseguir un compañero de responsabilidad para mantenerme en el buen camino para esas tareas.
- Autosabotaje - Buscar asesoramiento de un psicólogo cualificado e identificar patrones de sabotaje y trabajar proactivamente para no recaer en antiguos hábitos destructivos. 
- Agobio - Dividir las tareas más grandes en otras más pequeñas y luego agrupar tareas similares para que sea más fácil de hacer en un estado de flujo o de otra manera. 
- Ego - Identificar pequeños pasos que puedo dar para hacer la transición a la carrera que quiero, donde el riesgo de fracaso es pequeño y no abiertamente fatal. 

## Próximos pasos:
- Establecer el método pomodoro e Ivy Lee en mi calendario.
- Bloquear el tiempo para las tareas y actividades importantes (personales y profesionales).
- Buscar asesoramiento de un psicólogo.
- Practicar la meditación mindfulness y el yoga para regular el estado de ánimo.
- Dar pequeños pasos hacia la transición profesional.